Physiotherapiepraxen Marcus Krüger

Physioteam Heilquelle

Fon 0521 . 400 27 50 Fax 0521 . 400 27 45

Adresse

Carl-Severing-Straße 77 33649 Bielefeld

Termine sind nach Vereinbarung zu folgenden Zeiten möglich:
Öffnungszeiten

Mo. - Do. 07:00 - 20:00 Fr. 07:00 - 17:00

Physioteam Alfred-Bozi-Straße

Fon 0521 . 32 93 10 32 Fax 0521 . 32 93 10 33

Adresse

Alfred-Bozi-Str. 3 33602 Bielefeld

Termine sind nach Vereinbarung zu folgenden Zeiten möglich:
Öffnungszeiten

Mo. - Do. 08:00 - 21:00 Fr. 08:00 - 17:00

Entspannungskurs im GMK geht in die zweite Runde ab 04.09.2025
 
Chronischer Stress kann krank machen, z. B. kann er Schlafstörungen, Depressionen, ein geschwächtes Immunsystem oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen. Regelmäßige Entspannung ist daher notwendig, sie hilft dabei, gesund zu bleiben.

Erlebe in diesem Kurs die einzigartige Kombination aus entspannenden Dehnungen, Atemtechniken, klassischen Entspannungsverfahren, Achtsamkeit, nützlichen Tipps und hilfreichem Austausch zu Stress, Hektik, Verspannungen und Co.
                            
Vorteile:                                    
•    mehr Energie und Lebensfreude
•    Entspannung ist trainierbar, erfahre hier wie!                       
•    Verbesserung von Gesundheit und Leistung                    
•    besserer Schlaf und schnellere Regeneration                   
•    Linderung von stressbedingten Beschwerden                    
•    wertvolles Wissen und praxisnahe Strategien gegen Stress                    

Organisation:                                    
•    Der Kurs geht über acht Wochen ab Donnerstag, 04.09. jeweils 19-20 Uhr. Kurstermine in den Ferien
nach Absprache.
•    maximal elf Personen.                
•    Beitrag für Mitglieder: 99 Euro brutto, Beitrag für externe Teilnehmer:innen: 120 Euro brutto        
•    Anmeldung bis zum 25.08.2025, nach Erhalt der Rechnung Zahlung vorab auf unser Konto                
•    Kursleiter: Mark Nölting, Ort: GMK, Carl-Severing-Str. 77, Bielfeld-Quelle
•    Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an Herrn Mark Nölting                       
•    Anmeldung am Empfang oder direkt im GMK
•    Auch als Gutschein!

Kontraindikationen:
akuter Hexenschuss, akute Muskelerkrankungen, akute Arthritis, Herzinsuffizienz, akute Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Intelligenz-
minderung, akute Psychosen, schwere Depressionen, akute Panikattacken, akute Schmerzzustände.

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