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*Queller Gesundheitszentrum sammelt Spende für das Bielefelder Frauenhaus*
Im Queller Gesundheitszentrum Marcus Krüger (GMK) trainieren die Mitglieder ganz im Zeichen der Gesundheit. Doch nicht nur Therapie und Fitness, auch soziale Faktoren spielen für die Gesundheit eine wesentliche Rolle. Deshalb hat das Trainerteam des Gesundheitszentrums in den Wochen vor Weihnachten eine wohltätige Spendenaktion zugunsten des Frauenhauses Bielefeld ins Leben gerufen. Im Dezember konnten die Sportler:innen des Gesundheitszentrums Marcus Krüger Beträge ihrer Wahl in das dafür vorgesehene Sparschwein werfen oder beim Trainer:innenteam abgeben. Mit guter Resonanz. Insgesamt wurden mit kleinen und großen Spenden circa 600 Euro für den guten Zweck gesammelt. Der Kontakt zum Frauenhaus ist durch persönliche Verbindungen aus dem Trainer:innenteam zustande gekommen.
"Wir als Trainer:innen stehen in stetigem Austausch mit unseren Mitgliedern, sodass wir dieses wichtige soziale Spendenprojekt persönlich bewerben und begleiten konnten. Wir sind stolz auf unsere Mitglieder und unser Team, dass wir so eine Summe in der Vorweihnachtszeit gesammelt haben.", sagt GMK-Leiter Henning Voss.
Ca. 35 % der in Deutschland lebenden Frauen haben statistisch mindestens einmal im Leben eine Gewalterfahrung gemacht. Frauenhäuser bieten hier schnelle Unterstützung, Beratung und Schutz. Die Spende kommt dem traumapädagogischen Projekt "Dachinsel" des Frauenhauses zugute, welches traumatisierte Kinder unterstützt. Konkret wird von den Spenden ein Ausflug in den Safari-Park Stukenbrock ermöglicht.
Am 28.01.2026 erfolgte die feierliche Übergabe an eine Vertreterin des Frauenhauses, Frau Gudrun Linnenbürger, durch das Team des Gesundheitszentrums Marcus Krüger (siehe Foto).
Das Gesundheitszentrum Marcus Krüger in Quelle steht seit vielen Jahren für hochqualitatives Training, gute Betreuung, familiäre Atmosphäre und für den Erwerb und Erhalt von Gesundheit und Fitness. Das Gesundheitszentrum ist an die Physiotherapiepraxis Marcus Krüger angeschlossen, welches sich in der Heilquelle an der Carl-Severin-Straße in Quelle befindet.
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𝐔𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐄𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐮𝐧𝐠𝐬𝐤𝐮𝐫𝐬 𝐢𝐦 𝐆𝐌𝐊 – 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐆𝐞𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐛𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐒𝐜𝐡𝐥𝐚𝐟
Fühlst Du Dich total verspannt und verloren im Alltagsstress?
Erlebe in diesem Kurs die einzigartige Kombination aus entspannenden Dehnungen, verschiedenen Entspannungsverfahren, nützlichen Tipps und hilfreichem Austausch zu Stress, Hektik, Verspannungen und Co.
Vorteile:
• mehr Energie und Lebensfreude
• Entspannung ist trainierbar, erfahre hier wie!
• Verbesserung von Gesundheit und Leistung
• besserer Schlaf und schnellere Regeneration
• Linderung von stressbedingten Beschwerden
• wertvolles Wissen und praxisnahe Tipps gegen Stress
Organisation:
• Der Kurs geht über acht Wochen ab Donnerstag, 08.01.2026 jeweils 19-20 Uhr (Ende 26.02.2026)
• maximal elf Personen
• Beitrag für Mitglieder: 99 Euro brutto, Beitrag für externe Teilnehmer:innen: 120 Euro brutto
• Anmeldung bis zum 05.01.2026 Zahlung des Rechnungsbetrags vorab auf unser Konto
• Kursleiter: Mark Nölting, Ort: GMK, Carl-Severing-Str. 77, Quelle
• Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an Herrn Mark Nölting
• Anmeldung am Empfang oder direkt im GMK
• Auch als Gutschein!
Anmeldung persönlich im GMK, unter 0521/ 92 38 490
Entspannungskurs im GMK geht in die zweite Runde ab 04.09.2025
Chronischer Stress kann krank machen, z. B. kann er Schlafstörungen, Depressionen, ein geschwächtes Immunsystem oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen. Regelmäßige Entspannung ist daher notwendig, sie hilft dabei, gesund zu bleiben.
Erlebe in diesem Kurs die einzigartige Kombination aus entspannenden Dehnungen, Atemtechniken, klassischen Entspannungsverfahren, Achtsamkeit, nützlichen Tipps und hilfreichem Austausch zu Stress, Hektik, Verspannungen und Co.
Vorteile:
• mehr Energie und Lebensfreude
• Entspannung ist trainierbar, erfahre hier wie!
• Verbesserung von Gesundheit und Leistung
• besserer Schlaf und schnellere Regeneration
• Linderung von stressbedingten Beschwerden
• wertvolles Wissen und praxisnahe Strategien gegen Stress
Organisation:
• Der Kurs geht über acht Wochen ab Donnerstag, 04.09. jeweils 19-20 Uhr. Kurstermine in den Ferien
nach Absprache.
• maximal elf Personen.
• Beitrag für Mitglieder: 99 Euro brutto, Beitrag für externe Teilnehmer:innen: 120 Euro brutto
• Anmeldung bis zum 25.08.2025, nach Erhalt der Rechnung Zahlung vorab auf unser Konto
• Kursleiter: Mark Nölting, Ort: GMK, Carl-Severing-Str. 77, Bielfeld-Quelle
• Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an Herrn Mark Nölting
• Anmeldung am Empfang oder direkt im GMK
• Auch als Gutschein!
Kontraindikationen:
akuter Hexenschuss, akute Muskelerkrankungen, akute Arthritis, Herzinsuffizienz, akute Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Intelligenz-
minderung, akute Psychosen, schwere Depressionen, akute Panikattacken, akute Schmerzzustände.
#entspannung #gmk #teamMK #physiotherapie #gesundheit
Hallo, mein Name ist 𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞 𝐊𝐞𝐫𝐥 und seit Februar 2025 als Physiotherapeut in der Praxis tätig.
In meiner Tätigkeit als Physiotherapeut begeistert mich vor allem der neurophysiologische Aspekt von Bewegung. Gemeinsam mit meinen Patienten erforsche ich die Komplexität von Bewegungsabläufen und unterstütze sie dabei diese gezielt zu verbessern.
In meiner Freizeit bewirtschafte ich meinen großen Garten und kümmere mich dort um alles, was Früchte trägt.
Mein Motto:
"𝐵𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟 𝐴𝑟𝑚 𝑑𝑟𝑎𝑛, 𝑎𝑙𝑠 𝐴𝑟𝑚 𝑎𝑏."
Hallo, ich bin 𝐌𝐚𝐫𝐤 und seit November 2024 als Trainer im Gesundheitszentrum tätig.
Neben meiner Tätigkeit als Trainer bin ich zuständig für Lebenslagen-Coaching und den Entspannungskurs.
Im sportlichen Bereich begeistert mich Functional Training und Faszientraining.
In meiner Freizeit bin ich nebenberuflich als Gesundheitscoach tätig. Außerdem spiele ich Gitarre und Tennis und lese gerne.
Mein Motto:
"𝑊𝑒𝑟 𝑙𝑜𝑠𝑙ä𝑠𝑠𝑡 ℎ𝑎𝑡 𝑏𝑒𝑖𝑑𝑒 𝐻ä𝑛𝑑𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑖."
